Paj m. fetaost sötpotatis veg.
Kategori: Rätter · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 247.0 kcal |
|---|
| Fett | 19.4 g |
|---|
| varav mättat fett | 9.6 g |
|---|
| Protein | 7.8 g |
|---|
| Kolhydrater | 9.8 g |
|---|
| Fibrer | 2.1 g |
|---|
| varav socker | 6.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 7.7 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 382.0 mg |
|---|
| Kalium | 302.0 mg |
|---|
| Magnesium | 27.0 mg |
|---|
| Kalcium | 80.0 mg |
|---|
| Järn | 0.7 mg |
|---|
| Zink | 0.7 mg |
|---|
| Fosfor | 136.0 mg |
|---|
| Selen | 3.9 µg |
|---|
| Vitamin A | 297.1 µg |
|---|
| Vitamin D | 1.04 µg |
|---|
| Vitamin E | 2.1 mg |
|---|
| Vitamin C | 3.4 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.4 µg |
|---|
| Folat | 14.6 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis