Ostsufflé
Kategori: Rätter · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 170.0 kcal |
|---|
| Fett | 11.1 g |
|---|
| varav mättat fett | 4.9 g |
|---|
| Protein | 10.9 g |
|---|
| Kolhydrater | 6.7 g |
|---|
| Fibrer | 0.2 g |
|---|
| varav socker | 2.4 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 6.5 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 469.0 mg |
|---|
| Kalium | 142.0 mg |
|---|
| Magnesium | 16.0 mg |
|---|
| Kalcium | 222.0 mg |
|---|
| Järn | 0.6 mg |
|---|
| Zink | 1.2 mg |
|---|
| Fosfor | 226.0 mg |
|---|
| Selen | 10.5 µg |
|---|
| Vitamin A | 133.9 µg |
|---|
| Vitamin D | 1.02 µg |
|---|
| Vitamin E | 2.4 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.4 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.93 µg |
|---|
| Folat | 24.4 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis