Ostsås till moussaka
Kategori: Rätter · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 131.0 kcal |
|---|
| Fett | 7.4 g |
|---|
| varav mättat fett | 3.7 g |
|---|
| Protein | 8.8 g |
|---|
| Kolhydrater | 7.4 g |
|---|
| Fibrer | 0.2 g |
|---|
| varav socker | 3.4 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 7.2 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 428.0 mg |
|---|
| Kalium | 160.0 mg |
|---|
| Magnesium | 15.0 mg |
|---|
| Kalcium | 168.0 mg |
|---|
| Järn | 0.5 mg |
|---|
| Zink | 1.0 mg |
|---|
| Fosfor | 195.0 mg |
|---|
| Selen | 9.1 µg |
|---|
| Vitamin A | 106.9 µg |
|---|
| Vitamin D | 1.62 µg |
|---|
| Vitamin E | 1.7 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.5 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.78 µg |
|---|
| Folat | 29.7 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis