Ostsås m. ädelost

Kategori: Rätter · per 100 g

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi	164.0 kcal
Fett	12.3 g
varav mättat fett	6.1 g
Protein	6.9 g
Kolhydrater	6.6 g
Fibrer	0.1 g
varav socker	4.2 g
Nettokolhydrater	6.6 g

Planera mängden

150 g Ostsås m. ädelost ger högst cirka 10 g tillgängliga kolhydrater enligt värdet per 100 g ovan. Räkna också med övriga ingredienser i måltiden.

Vitaminer och mineraler (per 100 g)

Natrium	484.0 mg
Kalium	162.0 mg
Magnesium	14.0 mg
Kalcium	197.0 mg
Järn	0.1 mg
Zink	0.8 mg
Fosfor	189.0 mg
Selen	3.8 µg
Vitamin A	90.0 µg
Vitamin D	1.06 µg
Vitamin E	1.2 mg
Vitamin C	0.6 mg
Vitamin B12	0.54 µg
Folat	17.3 µg

Vill du räkna ut din egen makrofördelning för keto? Gratis makroräknare på systersajten Matkalkylen

Planera din ketokost

Vill du använda Ostsås m. ädelost i din matlogg? Hitta livsmedlet i appen efter att du skapat konto.

Skapa konto och fortsätt Har du redan konto? Öppna i appen