Nypon torkat u. frön
Kategori: Frukt, bär · per 100 g
Passar detta keto?
Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 328.0 kcal |
|---|
| Fett | 1.4 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.0 g |
|---|
| Protein | 3.7 g |
|---|
| Kolhydrater | 68.4 g |
|---|
| Fibrer | 12.0 g |
|---|
| varav socker | 61.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 56.4 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 8.0 mg |
|---|
| Kalium | 1600.0 mg |
|---|
| Magnesium | 240.0 mg |
|---|
| Kalcium | 310.0 mg |
|---|
| Järn | 4.2 mg |
|---|
| Zink | 0.6 mg |
|---|
| Fosfor | 123.0 mg |
|---|
| Selen | 0.5 µg |
|---|
| Vitamin A | 583.3 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin C | 270.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 1.9 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis