Nöt färs m. ärtprotein
Kategori: Kött · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 190.0 kcal |
|---|
| Fett | 10.5 g |
|---|
| varav mättat fett | 5.0 g |
|---|
| Protein | 21.9 g |
|---|
| Kolhydrater | 1.7 g |
|---|
| Fibrer | 0.7 g |
|---|
| varav socker | 0.4 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 1.7 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 201.0 mg |
|---|
| Kalium | 259.0 mg |
|---|
| Magnesium | 23.0 mg |
|---|
| Kalcium | 55.0 mg |
|---|
| Järn | 3.4 mg |
|---|
| Zink | 4.3 mg |
|---|
| Fosfor | 204.0 mg |
|---|
| Selen | 6.3 µg |
|---|
| Vitamin A | 14.8 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.08 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.5 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.1 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 1.12 µg |
|---|
| Folat | 9.3 µg |
|---|