Mango currysås hemlagad
Kategori: Rätter · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 133.0 kcal |
|---|
| Fett | 10.2 g |
|---|
| varav mättat fett | 6.5 g |
|---|
| Protein | 1.2 g |
|---|
| Kolhydrater | 9.0 g |
|---|
| Fibrer | 0.9 g |
|---|
| varav socker | 8.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 8.1 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 611.0 mg |
|---|
| Kalium | 143.0 mg |
|---|
| Magnesium | 10.0 mg |
|---|
| Kalcium | 38.0 mg |
|---|
| Järn | 0.2 mg |
|---|
| Zink | 0.2 mg |
|---|
| Fosfor | 29.0 mg |
|---|
| Selen | 0.5 µg |
|---|
| Vitamin A | 125.2 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.07 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.9 mg |
|---|
| Vitamin C | 18.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.05 µg |
|---|
| Folat | 19.0 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis