Majskolv stekt grillad
Kategori: Grönsaker, baljväxter, svamp · per 100 g
Passar detta keto?
Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 117.0 kcal |
|---|
| Fett | 1.2 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.1 g |
|---|
| Protein | 3.9 g |
|---|
| Kolhydrater | 20.3 g |
|---|
| Fibrer | 4.3 g |
|---|
| varav socker | 2.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 16.0 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 299.0 mg |
|---|
| Kalium | 230.0 mg |
|---|
| Magnesium | 22.0 mg |
|---|
| Kalcium | 4.0 mg |
|---|
| Järn | 0.7 mg |
|---|
| Zink | 0.6 mg |
|---|
| Fosfor | 104.0 mg |
|---|
| Selen | 0.6 µg |
|---|
| Vitamin A | 23.5 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.9 mg |
|---|
| Vitamin C | 6.3 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 26.3 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis