Lök rostad
Kategori: Grönsaker, baljväxter, svamp · per 100 g
Passar detta keto?
Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 607.0 kcal |
|---|
| Fett | 48.5 g |
|---|
| varav mättat fett | 13.4 g |
|---|
| Protein | 6.4 g |
|---|
| Kolhydrater | 35.0 g |
|---|
| Fibrer | 4.9 g |
|---|
| varav socker | 6.2 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 30.1 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 647.0 mg |
|---|
| Kalium | 405.0 mg |
|---|
| Magnesium | 28.0 mg |
|---|
| Kalcium | 42.0 mg |
|---|
| Järn | 1.2 mg |
|---|
| Zink | 0.9 mg |
|---|
| Fosfor | 109.0 mg |
|---|
| Selen | 2.3 µg |
|---|
| Vitamin A | 4.3 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 7.1 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 77.6 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis