Ljus sås m. mjölk
Kategori: Rätter · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 109.0 kcal |
|---|
| Fett | 5.8 g |
|---|
| varav mättat fett | 1.7 g |
|---|
| Protein | 4.8 g |
|---|
| Kolhydrater | 9.3 g |
|---|
| Fibrer | 0.2 g |
|---|
| varav socker | 5.4 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 9.1 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 452.0 mg |
|---|
| Kalium | 193.0 mg |
|---|
| Magnesium | 15.0 mg |
|---|
| Kalcium | 138.0 mg |
|---|
| Järn | 0.1 mg |
|---|
| Zink | 0.4 mg |
|---|
| Fosfor | 163.0 mg |
|---|
| Selen | 2.4 µg |
|---|
| Vitamin A | 30.8 µg |
|---|
| Vitamin D | 1.27 µg |
|---|
| Vitamin E | 1.1 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.8 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.51 µg |
|---|
| Folat | 10.0 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis