Kategori: Grönsaker, baljväxter, svamp · per 100 g
| Energi | 125.0 kcal |
|---|---|
| Fett | 0.6 g |
| varav mättat fett | 0.1 g |
| Protein | 9.0 g |
| Kolhydrater | 19.1 g |
| Fibrer | 3.0 g |
| varav socker | 0.8 g |
| Nettokolhydrater | 19.1 g |
50 g Linsgroddar ger högst cirka 10 g tillgängliga kolhydrater enligt värdet per 100 g ovan. Räkna också med övriga ingredienser i måltiden.
| Natrium | 11.0 mg |
|---|---|
| Kalium | 322.0 mg |
| Magnesium | 37.0 mg |
| Kalcium | 25.0 mg |
| Järn | 3.2 mg |
| Zink | 1.5 mg |
| Fosfor | 173.0 mg |
| Selen | 1.0 µg |
| Vitamin A | 2.5 µg |
| Vitamin D | 0.0 µg |
| Vitamin E | 0.4 mg |
| Vitamin C | 16.5 mg |
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
| Folat | 61.0 µg |