Kategori: Grönsaker, baljväxter, svamp · per 100 g
| Energi | 339.0 kcal |
|---|---|
| Fett | 0.8 g |
| varav mättat fett | 0.1 g |
| Protein | 24.4 g |
| Kolhydrater | 52.5 g |
| Fibrer | 10.4 g |
| varav socker | 2.0 g |
| Nettokolhydrater | 52.5 g |
15 g Linser torkade ger högst cirka 10 g tillgängliga kolhydrater enligt värdet per 100 g ovan. Räkna också med övriga ingredienser i måltiden.
| Natrium | 10.0 mg |
|---|---|
| Kalium | 786.0 mg |
| Magnesium | 75.0 mg |
| Kalcium | 44.0 mg |
| Järn | 7.1 mg |
| Zink | 3.6 mg |
| Fosfor | 310.0 mg |
| Selen | 49.5 µg |
| Vitamin A | 0.5 µg |
| Vitamin D | 0.0 µg |
| Vitamin E | 0.0 mg |
| Vitamin C | 0.0 mg |
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
| Folat | 50.0 µg |