Lasagne m. cottage cheese veg.
Kategori: Rätter · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 101.0 kcal |
|---|
| Fett | 4.4 g |
|---|
| varav mättat fett | 2.5 g |
|---|
| Protein | 6.1 g |
|---|
| Kolhydrater | 8.6 g |
|---|
| Fibrer | 1.4 g |
|---|
| varav socker | 2.9 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 7.2 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 224.0 mg |
|---|
| Kalium | 146.0 mg |
|---|
| Magnesium | 14.0 mg |
|---|
| Kalcium | 62.0 mg |
|---|
| Järn | 0.4 mg |
|---|
| Zink | 0.4 mg |
|---|
| Fosfor | 84.0 mg |
|---|
| Selen | 2.2 µg |
|---|
| Vitamin A | 54.1 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.08 µg |
|---|
| Vitamin E | 1.2 mg |
|---|
| Vitamin C | 9.7 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.22 µg |
|---|
| Folat | 18.2 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis