Koriander blad
Kategori: Grönsaker, baljväxter, svamp · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 37.0 kcal |
|---|
| Fett | 0.7 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.3 g |
|---|
| Protein | 3.5 g |
|---|
| Kolhydrater | 1.9 g |
|---|
| Fibrer | 4.7 g |
|---|
| varav socker | 0.2 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 0.0 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 37.0 mg |
|---|
| Kalium | 546.0 mg |
|---|
| Magnesium | 73.0 mg |
|---|
| Kalcium | 146.0 mg |
|---|
| Järn | 5.3 mg |
|---|
| Zink | 0.7 mg |
|---|
| Fosfor | 65.0 mg |
|---|
| Selen | 0.4 µg |
|---|
| Vitamin A | 317.3 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.4 mg |
|---|
| Vitamin C | 23.9 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 51.0 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis