Kikärtor konserv. u. lag
Kategori: Grönsaker, baljväxter, svamp · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 128.0 kcal |
|---|
| Fett | 2.5 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.3 g |
|---|
| Protein | 7.5 g |
|---|
| Kolhydrater | 15.7 g |
|---|
| Fibrer | 6.2 g |
|---|
| varav socker | 0.4 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 9.5 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 213.0 mg |
|---|
| Kalium | 163.0 mg |
|---|
| Magnesium | 34.0 mg |
|---|
| Kalcium | 68.0 mg |
|---|
| Järn | 1.6 mg |
|---|
| Zink | 1.1 mg |
|---|
| Fosfor | 103.0 mg |
|---|
| Selen | 19.8 µg |
|---|
| Vitamin A | 1.1 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 1.3 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 72.8 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis