Kidneybönor röda bönor konserv. u. lag
Kategori: Grönsaker, baljväxter, svamp · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 110.0 kcal |
|---|
| Fett | 0.7 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.1 g |
|---|
| Protein | 8.8 g |
|---|
| Kolhydrater | 13.4 g |
|---|
| Fibrer | 7.2 g |
|---|
| varav socker | 1.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 6.2 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 256.0 mg |
|---|
| Kalium | 244.0 mg |
|---|
| Magnesium | 30.0 mg |
|---|
| Kalcium | 79.0 mg |
|---|
| Järn | 1.9 mg |
|---|
| Zink | 0.9 mg |
|---|
| Fosfor | 104.0 mg |
|---|
| Selen | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.1 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 28.7 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis