Kålrotslåda
Kategori: Rätter · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 105.0 kcal |
|---|
| Fett | 6.2 g |
|---|
| varav mättat fett | 3.8 g |
|---|
| Protein | 1.9 g |
|---|
| Kolhydrater | 9.0 g |
|---|
| Fibrer | 3.1 g |
|---|
| varav socker | 7.1 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 5.9 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 287.0 mg |
|---|
| Kalium | 148.0 mg |
|---|
| Magnesium | 11.0 mg |
|---|
| Kalcium | 52.0 mg |
|---|
| Järn | 0.3 mg |
|---|
| Zink | 0.2 mg |
|---|
| Fosfor | 45.0 mg |
|---|
| Selen | 0.8 µg |
|---|
| Vitamin A | 75.0 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.05 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.3 mg |
|---|
| Vitamin C | 25.4 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.09 µg |
|---|
| Folat | 30.8 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis