Kålpudding
Kategori: Rätter · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 117.0 kcal |
|---|
| Fett | 5.2 g |
|---|
| varav mättat fett | 2.2 g |
|---|
| Protein | 7.3 g |
|---|
| Kolhydrater | 9.6 g |
|---|
| Fibrer | 1.4 g |
|---|
| varav socker | 6.7 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 8.2 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 517.0 mg |
|---|
| Kalium | 198.0 mg |
|---|
| Magnesium | 16.0 mg |
|---|
| Kalcium | 54.0 mg |
|---|
| Järn | 0.7 mg |
|---|
| Zink | 1.4 mg |
|---|
| Fosfor | 104.0 mg |
|---|
| Selen | 3.1 µg |
|---|
| Vitamin A | 20.1 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.33 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.4 mg |
|---|
| Vitamin C | 9.4 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.38 µg |
|---|
| Folat | 10.1 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis