Jordnötssås

Kategori: Rätter · per 100 g

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi281.0 kcal
Fett24.2 g
varav mättat fett8.3 g
Protein6.3 g
Kolhydrater8.5 g
Fibrer3.5 g
varav socker6.0 g
Nettokolhydrater8.5 g

Planera mängden

115 g Jordnötssås ger högst cirka 10 g tillgängliga kolhydrater enligt värdet per 100 g ovan. Räkna också med övriga ingredienser i måltiden.

Vitaminer och mineraler (per 100 g)

Natrium523.0 mg
Kalium216.0 mg
Magnesium56.0 mg
Kalcium33.0 mg
Järn1.0 mg
Zink0.9 mg
Fosfor129.0 mg
Selen4.4 µg
Vitamin A0.3 µg
Vitamin D0.0 µg
Vitamin E2.7 mg
Vitamin C2.5 mg
Vitamin B120.0 µg
Folat19.2 µg
Vill du räkna ut din egen makrofördelning för keto? Gratis makroräknare på systersajten Matkalkylen
Planera din ketokost
Vill du använda Jordnötssås i din matlogg? Hitta livsmedlet i appen efter att du skapat konto.
Skapa konto och fortsätt Har du redan konto? Öppna i appen