Järpar blandfärs stekta

Kategori: Rätter · per 100 g

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi	205.0 kcal
Fett	14.7 g
varav mättat fett	7.1 g
Protein	13.1 g
Kolhydrater	5.1 g
Fibrer	0.7 g
varav socker	0.8 g
Nettokolhydrater	5.1 g

Planera mängden

195 g Järpar blandfärs stekta ger högst cirka 10 g tillgängliga kolhydrater enligt värdet per 100 g ovan. Räkna också med övriga ingredienser i måltiden.

Vitaminer och mineraler (per 100 g)

Natrium	521.0 mg
Kalium	249.0 mg
Magnesium	24.0 mg
Kalcium	33.0 mg
Järn	1.2 mg
Zink	2.7 mg
Fosfor	144.0 mg
Selen	5.4 µg
Vitamin A	52.9 µg
Vitamin D	0.29 µg
Vitamin E	0.9 mg
Vitamin C	2.8 mg
Vitamin B12	0.66 µg
Folat	11.3 µg

Vill du räkna ut din egen makrofördelning för keto? Gratis makroräknare på systersajten Matkalkylen

Planera din ketokost

Vill du använda Järpar blandfärs stekta i din matlogg? Hitta livsmedlet i appen efter att du skapat konto.

Skapa konto och fortsätt Har du redan konto? Öppna i appen