Höna kokt m. salt
Kategori: Kyckling, fågel · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 206.0 kcal |
|---|
| Fett | 9.2 g |
|---|
| varav mättat fett | 2.1 g |
|---|
| Protein | 30.7 g |
|---|
| Kolhydrater | 0.0 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 0.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 0.0 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 337.0 mg |
|---|
| Kalium | 129.0 mg |
|---|
| Magnesium | 34.0 mg |
|---|
| Kalcium | 13.0 mg |
|---|
| Järn | 1.3 mg |
|---|
| Zink | 2.0 mg |
|---|
| Fosfor | 281.0 mg |
|---|
| Selen | 16.1 µg |
|---|
| Vitamin A | 13.2 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.32 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.4 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.37 µg |
|---|
| Folat | 6.7 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis