Hjortron
Kategori: Frukt, bär · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 48.0 kcal |
|---|
| Fett | 1.1 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.1 g |
|---|
| Protein | 1.5 g |
|---|
| Kolhydrater | 5.1 g |
|---|
| Fibrer | 6.3 g |
|---|
| varav socker | 5.7 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 0.0 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 2.0 mg |
|---|
| Kalium | 170.0 mg |
|---|
| Magnesium | 29.0 mg |
|---|
| Kalcium | 16.0 mg |
|---|
| Järn | 0.7 mg |
|---|
| Zink | 0.6 mg |
|---|
| Fosfor | 36.0 mg |
|---|
| Selen | 0.1 µg |
|---|
| Vitamin A | 11.7 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 3.0 mg |
|---|
| Vitamin C | 61.6 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 37.9 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis