Hallon m. socker frysvara
Kategori: Frukt, bär · per 100 g
Passar detta keto?
Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 82.0 kcal |
|---|
| Fett | 0.2 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.0 g |
|---|
| Protein | 0.7 g |
|---|
| Kolhydrater | 17.6 g |
|---|
| Fibrer | 3.3 g |
|---|
| varav socker | 14.3 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 14.3 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 1.0 mg |
|---|
| Kalium | 114.0 mg |
|---|
| Magnesium | 13.0 mg |
|---|
| Kalcium | 15.0 mg |
|---|
| Järn | 0.6 mg |
|---|
| Zink | 0.2 mg |
|---|
| Fosfor | 17.0 mg |
|---|
| Selen | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 3.0 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 1.3 mg |
|---|
| Vitamin C | 16.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 26.0 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis