Gryta indonesisk kycklinggryta m. mango chutney

Kategori: Rätter · per 100 g

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi179.0 kcal
Fett12.1 g
varav mättat fett6.2 g
Protein11.1 g
Kolhydrater6.3 g
Fibrer0.7 g
varav socker5.9 g
Nettokolhydrater6.3 g

Planera mängden

155 g Gryta indonesisk kycklinggryta m. mango chutney ger högst cirka 10 g tillgängliga kolhydrater enligt värdet per 100 g ovan. Räkna också med övriga ingredienser i måltiden.

Vitaminer och mineraler (per 100 g)

Natrium150.0 mg
Kalium202.0 mg
Magnesium20.0 mg
Kalcium34.0 mg
Järn0.7 mg
Zink0.8 mg
Fosfor142.0 mg
Selen6.5 µg
Vitamin A92.5 µg
Vitamin D0.54 µg
Vitamin E1.3 mg
Vitamin C15.0 mg
Vitamin B120.26 µg
Folat12.7 µg
Vill du räkna ut din egen makrofördelning för keto? Gratis makroräknare på systersajten Matkalkylen
Planera din ketokost
Vill du använda Gryta indonesisk kycklinggryta m. mango chutney i din matlogg? Hitta livsmedlet i appen efter att du skapat konto.
Skapa konto och fortsätt Har du redan konto? Öppna i appen

Liknande livsmedel