Gryta indonesisk kycklinggryta m. mango chutney
Kategori: Rätter · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 179.0 kcal |
|---|
| Fett | 12.2 g |
|---|
| varav mättat fett | 6.3 g |
|---|
| Protein | 11.2 g |
|---|
| Kolhydrater | 6.0 g |
|---|
| Fibrer | 0.6 g |
|---|
| varav socker | 5.6 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 5.4 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 142.0 mg |
|---|
| Kalium | 201.0 mg |
|---|
| Magnesium | 20.0 mg |
|---|
| Kalcium | 34.0 mg |
|---|
| Järn | 0.7 mg |
|---|
| Zink | 0.8 mg |
|---|
| Fosfor | 142.0 mg |
|---|
| Selen | 6.5 µg |
|---|
| Vitamin A | 95.3 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.54 µg |
|---|
| Vitamin E | 1.3 mg |
|---|
| Vitamin C | 15.3 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.26 µg |
|---|
| Folat | 12.6 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis