Gryta fisk skaldjur m. grädde/crème fraiche

Kategori: Rätter · per 100 g

Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi107.0 kcal
Fett5.3 g
varav mättat fett1.2 g
Protein11.7 g
Kolhydrater2.2 g
Fibrer0.7 g
varav socker1.5 g
Nettokolhydrater2.2 g

Planera mängden

450 g Gryta fisk skaldjur m. grädde/crème fraiche ger högst cirka 10 g tillgängliga kolhydrater enligt värdet per 100 g ovan. Räkna också med övriga ingredienser i måltiden.

Vitaminer och mineraler (per 100 g)

Natrium301.0 mg
Kalium220.0 mg
Magnesium26.0 mg
Kalcium31.0 mg
Järn0.9 mg
Zink0.6 mg
Fosfor158.0 mg
Selen17.6 µg
Vitamin A38.8 µg
Vitamin D1.51 µg
Vitamin E2.2 mg
Vitamin C4.2 mg
Vitamin B121.96 µg
Folat13.5 µg
Vill du räkna ut din egen makrofördelning för keto? Gratis makroräknare på systersajten Matkalkylen
Planera din ketokost
Vill du använda Gryta fisk skaldjur m. grädde/crème fraiche i din matlogg? Hitta livsmedlet i appen efter att du skapat konto.
Skapa konto och fortsätt Har du redan konto? Öppna i appen

Liknande livsmedel