Gryta chili sin carne m. zucchini paprika veg.
Kategori: Rätter · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 74.0 kcal |
|---|
| Fett | 1.7 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.2 g |
|---|
| Protein | 3.6 g |
|---|
| Kolhydrater | 9.2 g |
|---|
| Fibrer | 3.8 g |
|---|
| varav socker | 3.7 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 5.4 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 304.0 mg |
|---|
| Kalium | 195.0 mg |
|---|
| Magnesium | 22.0 mg |
|---|
| Kalcium | 39.0 mg |
|---|
| Järn | 1.0 mg |
|---|
| Zink | 0.4 mg |
|---|
| Fosfor | 54.0 mg |
|---|
| Selen | 0.1 µg |
|---|
| Vitamin A | 21.2 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.06 µg |
|---|
| Vitamin E | 1.2 mg |
|---|
| Vitamin C | 12.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 19.3 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis