Grönsakssufflé
Kategori: Rätter · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 118.0 kcal |
|---|
| Fett | 6.7 g |
|---|
| varav mättat fett | 2.9 g |
|---|
| Protein | 7.2 g |
|---|
| Kolhydrater | 6.6 g |
|---|
| Fibrer | 1.5 g |
|---|
| varav socker | 2.7 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 5.1 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 256.0 mg |
|---|
| Kalium | 212.0 mg |
|---|
| Magnesium | 17.0 mg |
|---|
| Kalcium | 148.0 mg |
|---|
| Järn | 0.6 mg |
|---|
| Zink | 0.9 mg |
|---|
| Fosfor | 158.0 mg |
|---|
| Selen | 6.1 µg |
|---|
| Vitamin A | 86.6 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.6 µg |
|---|
| Vitamin E | 1.7 mg |
|---|
| Vitamin C | 4.4 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.54 µg |
|---|
| Folat | 31.5 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis