Grönsaksbiff ärt- och kålrotsbiff stekt veg. kylvara
Kategori: Rätter · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 171.0 kcal |
|---|
| Fett | 6.5 g |
|---|
| varav mättat fett | 1.5 g |
|---|
| Protein | 6.5 g |
|---|
| Kolhydrater | 17.6 g |
|---|
| Fibrer | 8.4 g |
|---|
| varav socker | 3.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 9.2 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 164.0 mg |
|---|
| Kalium | 201.0 mg |
|---|
| Magnesium | 30.0 mg |
|---|
| Kalcium | 50.0 mg |
|---|
| Järn | 1.3 mg |
|---|
| Zink | 1.0 mg |
|---|
| Fosfor | 112.0 mg |
|---|
| Selen | 3.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 34.7 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.44 µg |
|---|
| Vitamin E | 1.6 mg |
|---|
| Vitamin C | 15.4 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 49.4 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis