Grönsaker rotfrukter stekta wokade

Kategori: Grönsaker, baljväxter, svamp · per 100 g

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi	80.0 kcal
Fett	4.7 g
varav mättat fett	0.5 g
Protein	1.3 g
Kolhydrater	7.0 g
Fibrer	2.5 g
varav socker	5.9 g
Nettokolhydrater	7.0 g

Planera mängden

140 g Grönsaker rotfrukter stekta wokade ger högst cirka 10 g tillgängliga kolhydrater enligt värdet per 100 g ovan. Räkna också med övriga ingredienser i måltiden.

Vitaminer och mineraler (per 100 g)

Natrium	453.0 mg
Kalium	258.0 mg
Magnesium	14.0 mg
Kalcium	34.0 mg
Järn	0.4 mg
Zink	0.2 mg
Fosfor	37.0 mg
Selen	0.1 µg
Vitamin A	320.6 µg
Vitamin D	0.19 µg
Vitamin E	2.3 mg
Vitamin C	38.2 mg
Vitamin B12	0.0 µg
Folat	35.6 µg

Vill du räkna ut din egen makrofördelning för keto? Gratis makroräknare på systersajten Matkalkylen

Planera din ketokost

Vill du använda Grönsaker rotfrukter stekta wokade i din matlogg? Hitta livsmedlet i appen efter att du skapat konto.

Skapa konto och fortsätt Har du redan konto? Öppna i appen