Grönmynta blad
Kategori: Grönsaker, baljväxter, svamp · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 46.0 kcal |
|---|
| Fett | 0.6 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.1 g |
|---|
| Protein | 4.7 g |
|---|
| Kolhydrater | 2.4 g |
|---|
| Fibrer | 5.9 g |
|---|
| varav socker | 0.1 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 0.0 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 17.0 mg |
|---|
| Kalium | 539.0 mg |
|---|
| Magnesium | 110.0 mg |
|---|
| Kalcium | 205.0 mg |
|---|
| Järn | 8.6 mg |
|---|
| Zink | 0.8 mg |
|---|
| Fosfor | 65.0 mg |
|---|
| Selen | 10.8 µg |
|---|
| Vitamin A | 383.5 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.4 mg |
|---|
| Vitamin C | 17.2 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 106.0 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis