Grönkålssallad
Kategori: Grönsaker, baljväxter, svamp · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 129.0 kcal |
|---|
| Fett | 7.9 g |
|---|
| varav mättat fett | 1.0 g |
|---|
| Protein | 1.9 g |
|---|
| Kolhydrater | 11.4 g |
|---|
| Fibrer | 2.5 g |
|---|
| varav socker | 9.5 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 8.9 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 310.0 mg |
|---|
| Kalium | 230.0 mg |
|---|
| Magnesium | 17.0 mg |
|---|
| Kalcium | 58.0 mg |
|---|
| Järn | 0.5 mg |
|---|
| Zink | 0.3 mg |
|---|
| Fosfor | 46.0 mg |
|---|
| Selen | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 97.3 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 2.0 mg |
|---|
| Vitamin C | 42.4 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 52.9 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis