Gröna linser torkade kokta m. salt
Kategori: Grönsaker, baljväxter, svamp · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 127.0 kcal |
|---|
| Fett | 0.7 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.1 g |
|---|
| Protein | 9.4 g |
|---|
| Kolhydrater | 15.9 g |
|---|
| Fibrer | 9.6 g |
|---|
| varav socker | 0.5 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 6.3 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 243.0 mg |
|---|
| Kalium | 360.0 mg |
|---|
| Magnesium | 48.0 mg |
|---|
| Kalcium | 26.0 mg |
|---|
| Järn | 3.2 mg |
|---|
| Zink | 1.4 mg |
|---|
| Fosfor | 156.0 mg |
|---|
| Selen | 36.8 µg |
|---|
| Vitamin A | 0.9 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.4 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 40.2 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis