Gröna ärtor kokta m. salt frysvara
Kategori: Grönsaker, baljväxter, svamp · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 69.0 kcal |
|---|
| Fett | 0.4 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.1 g |
|---|
| Protein | 5.2 g |
|---|
| Kolhydrater | 8.9 g |
|---|
| Fibrer | 4.4 g |
|---|
| varav socker | 5.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 4.5 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 276.0 mg |
|---|
| Kalium | 105.0 mg |
|---|
| Magnesium | 21.0 mg |
|---|
| Kalcium | 22.0 mg |
|---|
| Järn | 1.3 mg |
|---|
| Zink | 0.7 mg |
|---|
| Fosfor | 88.0 mg |
|---|
| Selen | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 30.8 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin C | 12.5 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 49.6 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis