Gris skinka ytterlår rå
Kategori: Kött · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 123.0 kcal |
|---|
| Fett | 4.9 g |
|---|
| varav mättat fett | 2.1 g |
|---|
| Protein | 19.7 g |
|---|
| Kolhydrater | 0.0 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 0.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 0.0 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 66.0 mg |
|---|
| Kalium | 373.0 mg |
|---|
| Magnesium | 27.0 mg |
|---|
| Kalcium | 6.0 mg |
|---|
| Järn | 1.4 mg |
|---|
| Zink | 2.2 mg |
|---|
| Fosfor | 175.0 mg |
|---|
| Selen | 10.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 9.0 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.57 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.4 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.6 µg |
|---|
| Folat | 3.0 µg |
|---|