Gratängsås m. ost hemlagad
Kategori: Rätter · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 138.0 kcal |
|---|
| Fett | 9.9 g |
|---|
| varav mättat fett | 4.0 g |
|---|
| Protein | 5.9 g |
|---|
| Kolhydrater | 6.5 g |
|---|
| Fibrer | 0.2 g |
|---|
| varav socker | 2.5 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 6.3 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 779.0 mg |
|---|
| Kalium | 116.0 mg |
|---|
| Magnesium | 13.0 mg |
|---|
| Kalcium | 135.0 mg |
|---|
| Järn | 0.3 mg |
|---|
| Zink | 0.6 mg |
|---|
| Fosfor | 135.0 mg |
|---|
| Selen | 4.4 µg |
|---|
| Vitamin A | 83.5 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.96 µg |
|---|
| Vitamin E | 1.7 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.4 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.49 µg |
|---|
| Folat | 16.6 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis