Gratäng m. korv rotfrukt
Kategori: Rätter · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 191.0 kcal |
|---|
| Fett | 14.6 g |
|---|
| varav mättat fett | 7.3 g |
|---|
| Protein | 5.5 g |
|---|
| Kolhydrater | 9.1 g |
|---|
| Fibrer | 1.4 g |
|---|
| varav socker | 2.6 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 7.7 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 454.0 mg |
|---|
| Kalium | 283.0 mg |
|---|
| Magnesium | 16.0 mg |
|---|
| Kalcium | 42.0 mg |
|---|
| Järn | 0.5 mg |
|---|
| Zink | 0.7 mg |
|---|
| Fosfor | 103.0 mg |
|---|
| Selen | 2.9 µg |
|---|
| Vitamin A | 139.4 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.23 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.7 mg |
|---|
| Vitamin C | 5.6 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.31 µg |
|---|
| Folat | 11.1 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis