Gratäng m. kassler ananas ost

Kategori: Rätter · per 100 g

Passar detta keto? Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi129.0 kcal
Fett4.3 g
varav mättat fett2.3 g
Protein18.2 g
Kolhydrater3.9 g
Fibrer0.3 g
varav socker3.3 g
Nettokolhydrater3.6 g

Vitaminer och mineraler (per 100 g)

Natrium1335.0 mg
Kalium219.0 mg
Magnesium23.0 mg
Kalcium87.0 mg
Järn0.6 mg
Zink3.1 mg
Fosfor216.0 mg
Selen5.5 µg
Vitamin A33.1 µg
Vitamin D0.4 µg
Vitamin E0.4 mg
Vitamin C9.2 mg
Vitamin B120.7 µg
Folat5.9 µg
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis