Fransk omelett m. vatten
Kategori: Rätter · per 100 g
Passar detta keto?
Ja – lågt på nettokolhydrater och passar en ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 173.0 kcal |
|---|
| Fett | 14.9 g |
|---|
| varav mättat fett | 2.8 g |
|---|
| Protein | 10.0 g |
|---|
| Kolhydrater | 0.0 g |
|---|
| Fibrer | 0.0 g |
|---|
| varav socker | 0.3 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 0.0 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 581.0 mg |
|---|
| Kalium | 116.0 mg |
|---|
| Magnesium | 10.0 mg |
|---|
| Kalcium | 42.0 mg |
|---|
| Järn | 1.5 mg |
|---|
| Zink | 1.1 mg |
|---|
| Fosfor | 158.0 mg |
|---|
| Selen | 16.6 µg |
|---|
| Vitamin A | 84.6 µg |
|---|
| Vitamin D | 1.78 µg |
|---|
| Vitamin E | 6.6 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 1.32 µg |
|---|
| Folat | 55.7 µg |
|---|