Kategori: Frukt, bär · per 100 g
| Energi | 269.0 kcal |
|---|---|
| Fett | 1.2 g |
| varav mättat fett | 0.1 g |
| Protein | 3.1 g |
| Kolhydrater | 55.9 g |
| Fibrer | 10.0 g |
| varav socker | 43.3 g |
| Nettokolhydrater | 55.9 g |
15 g Fikon torkade ger högst cirka 10 g tillgängliga kolhydrater enligt värdet per 100 g ovan. Räkna också med övriga ingredienser i måltiden.
| Natrium | 111.0 mg |
|---|---|
| Kalium | 784.0 mg |
| Magnesium | 67.0 mg |
| Kalcium | 191.0 mg |
| Järn | 1.4 mg |
| Zink | 0.5 mg |
| Fosfor | 75.0 mg |
| Selen | 0.6 µg |
| Vitamin A | 0.5 µg |
| Vitamin D | 0.0 µg |
| Vitamin E | 0.3 mg |
| Vitamin C | 1.0 mg |
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
| Folat | 3.0 µg |