Fatteh veg.
Kategori: Rätter · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 143.0 kcal |
|---|
| Fett | 7.1 g |
|---|
| varav mättat fett | 1.5 g |
|---|
| Protein | 5.2 g |
|---|
| Kolhydrater | 12.8 g |
|---|
| Fibrer | 4.0 g |
|---|
| varav socker | 1.5 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 8.8 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 171.0 mg |
|---|
| Kalium | 145.0 mg |
|---|
| Magnesium | 33.0 mg |
|---|
| Kalcium | 66.0 mg |
|---|
| Järn | 1.1 mg |
|---|
| Zink | 1.3 mg |
|---|
| Fosfor | 103.0 mg |
|---|
| Selen | 3.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 14.2 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.3 µg |
|---|
| Vitamin E | 1.2 mg |
|---|
| Vitamin C | 2.3 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.06 µg |
|---|
| Folat | 37.0 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis