Dadlar torkade
Kategori: Frukt, bär · per 100 g
Passar detta keto?
Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 321.0 kcal |
|---|
| Fett | 0.6 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.0 g |
|---|
| Protein | 2.4 g |
|---|
| Kolhydrater | 71.9 g |
|---|
| Fibrer | 7.5 g |
|---|
| varav socker | 58.0 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 64.4 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 11.0 mg |
|---|
| Kalium | 727.0 mg |
|---|
| Magnesium | 55.0 mg |
|---|
| Kalcium | 68.0 mg |
|---|
| Järn | 2.2 mg |
|---|
| Zink | 0.4 mg |
|---|
| Fosfor | 68.0 mg |
|---|
| Selen | 3.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 0.8 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.7 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.4 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 19.0 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis