Bondbönor färska kokta u. salt

Kategori: Grönsaker, baljväxter, svamp · per 100 g

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi102.0 kcal
Fett1.0 g
varav mättat fett0.2 g
Protein9.0 g
Kolhydrater9.7 g
Fibrer9.0 g
varav socker1.1 g
Nettokolhydrater9.7 g

Planera mängden

100 g Bondbönor färska kokta u. salt ger högst cirka 10 g tillgängliga kolhydrater enligt värdet per 100 g ovan. Räkna också med övriga ingredienser i måltiden.

Vitaminer och mineraler (per 100 g)

Natrium2.0 mg
Kalium413.0 mg
Magnesium41.0 mg
Kalcium35.0 mg
Järn1.8 mg
Zink1.1 mg
Fosfor162.0 mg
Selen0.0 µg
Vitamin A8.1 µg
Vitamin D0.0 µg
Vitamin E0.0 mg
Vitamin C2.0 mg
Vitamin B120.0 µg
Folat66.0 µg
Vill du räkna ut din egen makrofördelning för keto? Gratis makroräknare på systersajten Matkalkylen
Planera din ketokost
Vill du använda Bondbönor färska kokta u. salt i din matlogg? Hitta livsmedlet i appen efter att du skapat konto.
Skapa konto och fortsätt Har du redan konto? Öppna i appen

Liknande livsmedel