Blåbärspaj

Kategori: Rätter · per 100 g

Passar detta keto? Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.

Näringsvärde (per 100 g)

Energi320.0 kcal
Fett17.7 g
varav mättat fett7.9 g
Protein2.9 g
Kolhydrater36.1 g
Fibrer2.2 g
varav socker12.3 g
Nettokolhydrater33.9 g

Vitaminer och mineraler (per 100 g)

Natrium121.0 mg
Kalium84.0 mg
Magnesium10.0 mg
Kalcium14.0 mg
Järn0.4 mg
Zink0.2 mg
Fosfor44.0 mg
Selen3.2 µg
Vitamin A158.4 µg
Vitamin D1.44 µg
Vitamin E2.1 mg
Vitamin C2.5 mg
Vitamin B120.0 µg
Folat6.4 µg
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis