Blåbär torkade
Kategori: Frukt, bär · per 100 g
Passar detta keto?
Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 303.0 kcal |
|---|
| Fett | 2.4 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.2 g |
|---|
| Protein | 1.7 g |
|---|
| Kolhydrater | 63.8 g |
|---|
| Fibrer | 8.4 g |
|---|
| varav socker | 62.4 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 55.4 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 0.0 mg |
|---|
| Kalium | 430.0 mg |
|---|
| Magnesium | 24.0 mg |
|---|
| Kalcium | 45.0 mg |
|---|
| Järn | 0.9 mg |
|---|
| Zink | 0.3 mg |
|---|
| Fosfor | 53.0 mg |
|---|
| Selen | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 2.9 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 4.0 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 0.0 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis