Kategori: Frukt, bär · per 100 g
| Energi | 54.0 kcal |
|---|---|
| Fett | 0.3 g |
| varav mättat fett | 0.0 g |
| Protein | 0.3 g |
| Kolhydrater | 10.6 g |
| Fibrer | 3.3 g |
| varav socker | 12.3 g |
| Nettokolhydrater | 10.6 g |
90 g Blåbär amerikanska ger högst cirka 10 g tillgängliga kolhydrater enligt värdet per 100 g ovan. Räkna också med övriga ingredienser i måltiden.
| Natrium | 1.0 mg |
|---|---|
| Kalium | 71.0 mg |
| Magnesium | 5.0 mg |
| Kalcium | 7.0 mg |
| Järn | 0.8 mg |
| Zink | 0.0 mg |
| Fosfor | 10.0 mg |
| Selen | 10.0 µg |
| Vitamin A | 8.5 µg |
| Vitamin D | 0.0 µg |
| Vitamin E | 1.8 mg |
| Vitamin C | 15.6 mg |
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
| Folat | 11.2 µg |