Bakad potatis m. skagenröra sallad
Kategori: Rätter · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 159.0 kcal |
|---|
| Fett | 10.8 g |
|---|
| varav mättat fett | 1.7 g |
|---|
| Protein | 3.1 g |
|---|
| Kolhydrater | 11.2 g |
|---|
| Fibrer | 2.7 g |
|---|
| varav socker | 1.2 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 8.5 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 151.0 mg |
|---|
| Kalium | 364.0 mg |
|---|
| Magnesium | 22.0 mg |
|---|
| Kalcium | 27.0 mg |
|---|
| Järn | 0.4 mg |
|---|
| Zink | 0.4 mg |
|---|
| Fosfor | 48.0 mg |
|---|
| Selen | 2.4 µg |
|---|
| Vitamin A | 21.6 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.1 µg |
|---|
| Vitamin E | 2.6 mg |
|---|
| Vitamin C | 5.9 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.14 µg |
|---|
| Folat | 14.4 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis