Ärtsoppa m. fläsk hemlagad
Kategori: Rätter · per 100 g
Passar detta keto?
Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 85.0 kcal |
|---|
| Fett | 2.1 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.9 g |
|---|
| Protein | 6.4 g |
|---|
| Kolhydrater | 8.9 g |
|---|
| Fibrer | 2.3 g |
|---|
| varav socker | 0.8 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 6.6 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 290.0 mg |
|---|
| Kalium | 171.0 mg |
|---|
| Magnesium | 18.0 mg |
|---|
| Kalcium | 9.0 mg |
|---|
| Järn | 1.0 mg |
|---|
| Zink | 1.1 mg |
|---|
| Fosfor | 102.0 mg |
|---|
| Selen | 1.6 µg |
|---|
| Vitamin A | 2.4 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.12 µg |
|---|
| Vitamin E | 0.1 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.3 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.1 µg |
|---|
| Folat | 8.8 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis