Tunnbröd

Tunnbröd

Mellanmål · 30 portioner ·

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per portion)

Ingredienser

Så här gör du

  1. Smält smöret.
  2. Tillsätt sirap, salt och vatten.
  3. Värm till ca 37°C.
  4. Lös jästen i lite av degspadet.
  5. Häll det och resten av ingredienserna i en stor matberedare med degkrokar.
  6. Kör till en deg men inte för länge.
  7. Låt vila i bunken under bakhandduk i ca 30 minuter.
  8. Sätt ugnen på 275°C.
  9. Sätt in bakplåtar.
  10. Dela degen i ca 30 runda bullar (för 30 st).
  11. Täck med bakduk.
  12. Kavla ut dem tunt, ca 20 cm i diameter på mjölat bord.
  13. Vrid dem ofta så att de inte kavlas fast i bordet.
  14. Borsta bort mjölet, nagga dem väl med en gaffel.
  15. Lägg på heta plåtar och grädda högst upp i 2-3 minuter.
  16. Låt svalna på galler.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis