Kantarellmacka med pocherat ägg

Kantarellmacka med pocherat ägg

Mellanmål · 4 portioner ·

Passar detta keto? Med måtta – måttlig mängd nettokolhydrater, håll koll på portionen.

Näringsvärde (per portion)

Ingredienser

Så här gör du

  1. Fräs de rensade kantarellerna i smör.
  2. Tillsätt mellangrädde, salt och peppar.
  3. Rör i dijonsenap och hackad persilja.
  4. Knaperstek bacon och vänd färsk bladspenat i flingsalt och lite rapsolja.
  5. Rosta brödskivor och fördela kantareller, bacon och bladspenat över.
  6. Lägg på ett pocherat ägg som avslutning.
  7. Pocherat ägg: Koka upp vatten med salt och ättika.
  8. Knäck äggen i t ex en äggkopp och låt dem försiktigt rinna ner i vattnet och stelna.
  9. Lyft upp med hålslev eller sked, och låt rinna av.
Vill du ha veckans middagar planerade med inköpslista? Se veckomenyer på systersajten Receptplanen
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis