Ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5%
Kategori: Mjöl · per 100 g
Passar detta keto?
Nej – för högt på nettokolhydrater för en strikt ketogen kost.
Näringsvärde (per 100 g)
| Energi | 402.0 kcal |
|---|
| Fett | 8.6 g |
|---|
| varav mättat fett | 0.8 g |
|---|
| Protein | 10.3 g |
|---|
| Kolhydrater | 65.6 g |
|---|
| Fibrer | 9.1 g |
|---|
| varav socker | 4.7 g |
|---|
| Nettokolhydrater | 56.5 g |
|---|
Vitaminer och mineraler (per 100 g)
| Natrium | 440.0 mg |
|---|
| Kalium | 280.0 mg |
|---|
| Magnesium | 56.0 mg |
|---|
| Kalcium | 65.0 mg |
|---|
| Järn | 1.6 mg |
|---|
| Zink | 1.4 mg |
|---|
| Fosfor | 180.0 mg |
|---|
| Selen | 2.0 µg |
|---|
| Vitamin A | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin D | 0.0 µg |
|---|
| Vitamin E | 1.5 mg |
|---|
| Vitamin C | 0.0 mg |
|---|
| Vitamin B12 | 0.0 µg |
|---|
| Folat | 74.2 µg |
|---|
Planera din ketokost
Skapa gratis konto och håll koll på kolhydrater, makros och vikt.
Kom igång gratis